Vorträge, Workshops und Kurse

Reine Wissensvermittlung war gestern! Meine Kurse, Workshops und Vorträge gestalte ich

interaktiv und inhaltlich angepasst auf Ihre Bedürfnisse.


Gruppenkurse - OUTDOOR

Zenbo Yoga Pilates PMR AT Entspannung Heilpraktikerin Dietrich Winterberg Sauerland Meditation
Bild: 796025488 (Shutterstock)

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ZENbo-Balance® (Schwerpunkt Entspannung)

Mittwochs 17.40 Uhr - ca. 18.40 Uhr an folgenden Terminen:

24.06. | 01.07. | 08.07. | 18.07. | 22.07. | 05.08. | 12.08. | 19.08. | 26.08.

 

Im ZENbo - Balance® vereinigen sich klassische westliche Entspannungsverfahren mit fernöstlichen Bewegungsübungen.

Eine Kurseinheit besteht aus drei Teilen: Silence (Anfangsmeditation), Move (Bewegungsteil), und Relax (Endentspannung).

Durch die einzigartige Kombination aus Ruhe und Bewegung lernen Sie mit Ihrem Alltag gelassener umzugehen und nicht so schnell in den Stress zu verfallen.

 

Kursgebühr: Einzelstunde 12,- € | 5-er Karte 55,- € | 8-er Karte 85,- € | 10-er Karte 105,- €

Teilnehmer: Mind. 6 / Max. 12

Veranstaltungsort: Spielplatz Niedersfeld - bei schlechtem Wetter (Regen, Sturm) fällt der Kurs kurzfristig aus!

 

- Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich -

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Pilates

Mittwochs 16.30 Uhr - ca. 17.30 Uhr an folgenden Terminen:

24.06. | 01.07. | 08.07. | 18.07. | 22.07. | 05.08. | 12.08. | 19.08. | 26.08.

 

Bei Pilates handelt es sich um ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Beckenboden-, Bauch- und Rücken-muskulatur.

 

Kursgebühr: Einzelstunde 12,- € | 5-er Karte 55,- € | 8-er Karte 85,- € | 10-er Karte 105,- €

Teilnehmer: Mind. 6 / Max. 12

Veranstaltungsort:  Spielplatz Niedersfeld - bei schlechtem Wetter (Regen, Sturm) fällt der Kurs kurzfristig aus!

 

- Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich -

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Yoga-Walk

Samstag 04.07.2020. -> 15.00 Uhr - ca. 16.00 Uhr

 

Wir gehen zusammen ein wenig spazieren :) Es handelt sich um eine bestimmte Yoga-Technik, die bewusstes Atmen, Gehen & Aufmerksamkeitsübungen miteinander verbindet. Dadurch wird Stressreduziert und dein Denken wird klarer und strukturierter.

 

Kursgebühr: Einzelstunde 12,- €

Teilnehmer: Mind. 4 / Max. 15

Veranstaltungsort:  See Niedersfeld - bei schlechtem Wetter (Regen, Sturm) fällt der Kurs kurzfristig aus!

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Vorträge

Vorträge Heilpraktikerin Dietrich Winterberg Sauerland Gesundheit
Bild: 정수 이 (Pixabay)

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"Zu lehren heißt nicht ein Fass zu füllen, sondern eine Flamme zu entzünden."

Bei meinen Vorträgen erwarten Sie keine endlosen PowerPoint-Texte und auch kein unverständliches Fachchinesisch - freuen Sie sich auf Inspirationen und Denkanstöße für ein neus Bewusstsein und viele Tipps für Ihre Gesundheit.

- Momentan  sind keine Vorträge in Planung -


Workshops

Worksops Wickel Seifensieden Räuchern Ethnomedizin Heilpraktikerin Dietrich Winterberg Sauerland Gesundheit
Bild: Wener Weissner (Pixabay)

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"Nur was man Tut bleibt wirklich im Gedächtnis"

Freuen Sie sich auf interaktive Workshops mit einem großen Praxisanteil.

Bereits in den Kosten enthalten:

  • Verbrauchsmaterialien (Ausnahmen werden angegeben)
  • Snacks (Biokekse, Obst) und Getränke (Wasser / Tee)
  •  Ein ausführliches Script zum jeweiligen Thema
  • Eine Teilnahmebescheinigung am Ende der Veranstaltung