Gruppenkurse

Generelles:

• Bei den Gruppenkursen lege ich Wert auf kleine Gruppen. Somit sind die Präsenzkurse mit bereits max. 10 Teilnehmer/innen komplett gefüllt.
• Stelle dich bitte darauf ein, dass an den Gruppenkursen in der Regel Frauen und Männer teilnehmen können. Sollte der Kurs auf ein Geschlecht begrenzt sein (z.B. bei Frauenheilkreisen ) steht dies in der Ausschreibung direkt mit dabei.  
• Zur Zeit gelten keine besonderen Corona-Maßnahmen, somit kann jede/r ohne teilnehmen (egal welcher "G-Status" vorliegt). Ein vorheriger Schnelltest ist ebenfalls nicht notwendig. Sollte sich dies ändern, gebe ich allen Teilnehmern umgehend entsprechende Informationen und du findest diese auch hier auf der Seite.
• Auf ausreichende Hygiene, sowie Frischluft wird selbstverständlich weiterhin viel Wert gelegt.

Fakt ist: Immer mehr Frauen leiden unter Beckenboden-Problemen!!

Wusstest Du, dass jede dritte Frau mindestens einmal in ihrem Leben unter Harninkontinenz leidet??

Der Grund für diese Beschwerden kann ein zu schwacher Beckenboden sein. Denn wenn deine Beckenboden-Muskulatur geschwächt ist, fällt es dir schwer deine Blase zu kontrollieren. Die unangenehmen Folgen:

• Du kannst nicht mehr unbeschwert lachen, husten oder springen
• Wenn du in die Öffentlichkeit gehst, musst du dir ständig Sorgen machen, dass deine Hose nass werden könnte und - noch schlimmer - es jemand anderes bemerken könnte!

Zum Glück gibt es eine einfache Lösung, um diesen Problemen vorzubeugen oder auch wieder in den Griff zu bekommen:

Der Beckenboden - Intensiv - Workshop - Für eine starke Körpermitte!